{"id":6279,"date":"2016-08-31T12:42:28","date_gmt":"2016-08-31T12:42:28","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.energiemedizin.de\/?p=6279"},"modified":"2017-09-05T13:48:51","modified_gmt":"2017-09-05T13:48:51","slug":"diese-7-dinge-passieren-wenn-sie-nicht-genug-trinken","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/blog.energiemedizin.de\/?p=6279","title":{"rendered":"Diese 7 Dinge passieren, wenn Sie nicht genug trinken"},"content":{"rendered":"

Trinken Sie brav Ihre zwei Liter am Tag? Wenn nicht, wird es h\u00f6chste Zeit, denn sonst schaden Sie sich und Ihrem K\u00f6rper auf sieben Wegen.<\/span><\/p>\n

Sie sind oft krank, m\u00fcde, schlecht gelaunt und nehmen trotz strikter Di\u00e4t-Richtlinien einfach nicht ab? Der Grund k\u00f6nnte viel offensichtlicher sein, als Sie vermuten: Sie trinken einfach nicht genug! Was alles passieren kann, wenn Sie zu wenig trinken, wird Sie \u00fcberraschen:<\/span><\/p>\n

1. Sie bekommen Falten<\/span><\/h3>\n

Models sagen es nicht umsonst immer und immer wieder: Wasser ist das Sch\u00f6nheitsgeheimnis Nummer eins. Ihre Haut braucht Feuchtigkeit und Wasser ist das Anti-Aging-Mittel Nummer eins. Wenn Sie zu wenig trinken, macht sich das zuallererst an Ihrer Haut bemerkbar: Sie bekommen schneller Falten!<\/span><\/p>\n

2. Sie haben mehr Hunger<\/span><\/h3>\n

Getr\u00e4nke f\u00fcllen Ihren Magen und Sie haben automatisch weniger Hunger: Das ist nicht irgendein Humbug, sondern medizinisch belegt. US-Forscher der \u201eUniversity of Illinois\u201c haben im \u201eJournal of Human Nutrition an Dietetics\u201c eine Studie ver\u00f6ffentlicht. Dort tranken Teilnehmer Wasser zum Essen. Das Ergebnis: Teilnehmer, die pro Tag drei Gl\u00e4ser Wasser mehr zu sich nahmen, sparten 206 Kalorien ein. Das macht in drei Monaten satte 18.000 Kalorien, was ganzen 2,5kg K\u00f6rperfett entspricht.<\/span><\/p>\n

3. Ihr Grundumsatz sinkt<\/span><\/h3>\n

Der Grundumsatz gibt die Menge an Kalorien an, die dein K\u00f6rper pro Tag in v\u00f6lliger Ruhe ben\u00f6tigt. Trinken Sie zu wenig, verringert sich dieser Umsatz und Sie verbrauchen weniger Kalorien am Tag.<\/span><\/p>\n

4. Ihre Nieren und Harnwege sind anf\u00e4lliger f\u00fcr Krankheiten<\/span><\/h3>\n

Fl\u00fcssigkeitsmangel kann zu Nierensteinen, Harnwegsinfektionen und Verstopfung f\u00fchren. Dabei muss es nat\u00fcrlich nicht nur Wasser sein. Tees, selbstgemachte Schorlen und frisch gemachte Br\u00fche z\u00e4hlt nat\u00fcrlich auch zum Fl\u00fcssigkeits-Haushalt.<\/span><\/p>\n

5. Sie sind schlechtgelaunt und m\u00fcde<\/span><\/h3>\n

Auch diese Studie beweist erstaunliches: Die \u201eTufts University\u201c in Massachusetts lie\u00df Freiwillige eine Stunde lang Sport machen. Die H\u00e4lfte durfte vorher nichts trinken, die anderen schon. Nach dem Training ging es der hydratisierten Gruppe sehr gut, die andere klagte \u00fcber M\u00fcdigkeit, Verwirrung und schlechte Laune. Das hei\u00dft: Wer viel trinkt, kann mit Stress-Situationen besser umgehen.<\/span><\/p>\n

6. Sie werden schneller krank<\/span><\/h3>\n

Ohne Feuchtigkeit trocknen auch Ihre Schleimh\u00e4ute in der Nase aus. Dabei sind diese dazu da, um Viren und Bakterien aus der Luft zu filtern, sodass diese nicht in deinen K\u00f6rper gelangen. Sind die Schleimh\u00e4ute aber zu trocken, verlieren sie diese F\u00e4higkeit. Die Folge? Bakterien gelangen in Ihren K\u00f6rper und Sie werden h\u00e4ufiger krank.<\/span><\/p>\n

7. Ihre Gehirnleistung l\u00e4sst nach<\/span><\/h3>\n

Sind Sie dehydriert, beeintr\u00e4chtigt das die Leistungsf\u00e4higkeit, da Wasser nun einmal Hauptbestandteil des Blutes ist. Kann dieses nur noch z\u00e4h flie\u00dfen, wird unser K\u00f6rper schlechter versorgt, die Gehirnleistung l\u00e4sst nach und Sie werden unkonzentriert und langsam.<\/span><\/p>\n

Quelle: Bunte.de<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n

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\nDas heisst in den meisten F\u00e4llen: Wir m\u00fcssen mehr trinken. Aber was? Mineralwasser steht ja auch bei der Stiftung Warentest in der Kritik.
\nWir haben uns den Aquion 3000<\/a><\/span> zugelegt, trinken seit ein paar Jahren AktivWasser und sind begeistert. Zum Einen haben wir sauberes Wasser und zum Anderen tun wir viel f\u00fcr unsere Gesundheit, da viel gutes Wasser<\/a><\/span> trinken zur optimalen Wirkung der \u201cPulsierenden Energie-Resonanz Therapie \u2013 PERTH<\/em> nach Dr Werner<\/span>\u201d beitr\u00e4gt, die wir auch t\u00e4glich nutzen. Wir bleiben deshalb auch bis jetzt von Krankheiten verschont. Unser Immunsystem ist bei uns eben noch intakt.<\/strong>
\nWenn Sie mehr dar\u00fcber erfahren wollen, nutzen Sie unsere st\u00e4ndigen Wasserwebinare, die an der rechten Seite unseres Blogs zu sehen sind oder melden Sie sich direkt bei mir.<\/a><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Achim Steffan & Team<\/strong><\/span><\/p>\n

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