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Wahrscheinlich erleben wir momentan die l\u00e4ngste Sch\u00f6nwetterperiode<\/strong> dieses Sommers. Doch so sch\u00f6n Sonnenschein und hohe Temperaturen sind, die Sommerfreuden bergen einige Gefahren. So gab es schon in diesem Jahr von der Ostsee bis zum Bodensee viele Badeunf\u00e4lle<\/strong>. In hei\u00dfen Sommern kann ihre Zahl weit mehr als 600 erreichen, wie die Wasserwacht warnt. <\/span><\/p>\n Dabei lie\u00dfen sich die meisten davon vermeiden \u2013 genau wie die \u00fcbrigen Sommerunf\u00e4lle. Aber UV-Strahlung und W\u00e4rme<\/strong> machen nicht nur gute Laune, sondern auch leichtsinnig. Damit Sie trotzdem den Sommer von seiner sch\u00f6nsten Seite genie\u00dfen k\u00f6nnen, hier die besten Tipps zur Verh\u00fctung der zehn h\u00e4ufigsten Sommerunf\u00e4lle<\/strong>:<\/span><\/p>\n Lesen Sie den ganzen Artikel hier…<\/a><\/strong><\/p>\n Quelle: Lifeline – das Gesundheitsportal<\/p>\n \n Zur Entspannung k\u00f6nnen das neue VIVA-Magazin Sommer hier do<\/a><\/strong>wnloaden<\/a>.<\/strong> Sollte es doch mal zu einem Sonnebrand oder zu einem Unfall kommen, <\/strong><\/span><\/p>\n helfen Ihnen die Neways-Produkte, um wieder gesund zu werden.<\/strong><\/span><\/p>\n Unsere Sonnenschutzprodukte finden Sie in unserem Katalog<\/a> auf Seite 44.<\/strong><\/span><\/p>\n Ben\u00f6tigen Sie weitere Infos, k\u00f6nnen Sie diese hier<\/a> erfragen.<\/strong><\/span><\/p>\n <\/p>\n Achim Steffan & Team<\/strong>
\nEndlich Sommer! Doch Sonnen, Grillen, Baden und Cabriofahren k\u00f6nnen gef\u00e4hrlich sein. Wie Sie Sommerunf\u00e4lle vermeiden und die sch\u00f6nsten Wochen des Jahres voll genie\u00dfen.<\/span><\/strong><\/p>\nSonne macht leichtsinnig<\/span><\/h3>\n
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\nPl\u00f6tzlich beim Schwimmen <\/strong>bewusstlos werden: Damit der Kreislauf nicht schlapp macht, nach dem Essen mindestens eine halbe Stunde mit dem Schwimmen warten, gerade nach einer schweren Mahlzeit. Verzichten Sie dabei m\u00f6glichst auf Alkohol<\/strong> und gehen Sie niemals betrunken ins Wasser. Springen Sie nicht in unbekannte Gew\u00e4sser und frischen Sie sich langsam ab, wenn Sie ins Wasser gehen. So kann der K\u00f6rper den Temperaturunterschied, der von sonniger Wiese in den k\u00fchlen Fluss oft 20 Grad betr\u00e4gt, besser ausgleichen.<\/span><\/li>\n
\nRaus aus dem Wasser und den nassen Badeanzug<\/strong> oder das Bikinih\u00f6schen einfach anlassen. Wenn dann noch ein leichter Wind weht, wird der gesamte Unterleib zu kalt \u2013 Blase, Eierst\u00f6cke<\/strong> und Nieren. Oft macht sich nach wenigen Stunden eine <\/span>Blasenentz\u00fcndung <\/span><\/a>auf schmerzhafte Weise bemerkbar. Deshalb: Wenn Sie aus dem Wasser kommen, rasch nasse Badekleidung ausziehen, abrubbeln und Trockenes anziehen.<\/span><\/li>\n
\nVor allem in Schwimmb\u00e4dern kann man sich leicht mit Pilzsporen infizieren. Beim Duschen werden Pilzsporen<\/strong> von Nagelpilz oder Fu\u00dfpilz gel\u00f6st. Die Krankheitserreger dringen \u00fcber kleinste Verletzungen in die Haut ein und infizieren damit andere. Tragen Sie deshalb im Duschbereich Badeschlappen, waschen Sie sich nach dem Besuch im Schwimmbad die F\u00fc\u00dfe gr\u00fcndlich und trocknen Sie sie sorgf\u00e4ltig ab.<\/span><\/li>\n
\nLegen Sie sich zwischen elf und 17 Uhr am besten in den Schatten. Bedenken Sie aber, dass durch den Baumschatten etwas UV-Strahlung<\/strong> kommt. Also selbst im Schatten Sonnenschutzmittel benutzen. Nach jedem Schwimmgang sicherheitshalber nochmals eincremen, weil durch Abrubbeln die erste Schicht Sonnencreme entfernt wurde. Denken Sie daran, dass auch beim Sport <\/strong>in praller Sonne und Cabriofahren<\/strong> die Haut sehr starker Strahlung ausgesetzt ist und deshalb Schutz braucht.<\/span><\/li>\n
\nUV-Strahlung bedeutet Stress f\u00fcr den K\u00f6rper und kann deshalb bei daf\u00fcr empf\u00e4nglichen Menschen Herpesbl\u00e4schen auf der Lippe zum Bl\u00fchen bringen. \u00dcbertreiben <\/span>Sie den Aufenthalt an der Sonne also nicht und beugen Sie mit spezieller Lippenpflege vor, die \u00fcber einen hohen Lichtschutzfaktor <\/strong>verf\u00fcgt.<\/li>\n
\nSch\u00fctzen Sie Kopf und Nacken<\/strong> vor direkter UV-Strahlung, trinken Sie ausreichend, am besten Wasser, Saftschorlen oder Tee. Treiben Sie w\u00e4hrend der Mittagshitze oder wenn die Temperaturen \u00fcber 26 Grad <\/strong>liegen, keinen schwei\u00dftreibenden Sport wie Tennis, Mountainbiking oder Joggen, damit Sie keinen Sonnenstich<\/a> oder Hitzschlag bekommen.<\/li>\n
\nWie sch\u00f6n Zugluft und Fahrtwind<\/strong> k\u00fchlen, vor allem beim Cabriofahren. Schnell hat sich dann die Bindehaut<\/a> entz\u00fcndet. Sch\u00fctzen Sie deshalb Ihre Augen mit einer gro\u00dffl\u00e4chigen, seitlich schlie\u00dfenden Sonnenbrille <\/strong>\u2013 die sollte bei Sonnenschein sowieso obligatorisch sein. Sie h\u00e4lt nicht nur reizenden Zugwind ab, sondern auch sch\u00e4dliche UV-Strahlung, die auf Dauer vor allem helle Augen schneller altern l\u00e4sst. Das kann zu fr\u00fchzeitigem Altersstar (Grauem Star<\/a>) f\u00fchren.<\/li>\n
\nEbenfalls eine Gefahr des Cabriofahrens sind Verspannungen <\/strong>von Hals und Nacken. Der Fahrtwind verursacht Luftverwirbelungen in diesem Bereich, die zu Unterk\u00fchlung f\u00fchren. Die Folge: ein steifes Genick. Sch\u00fctzen k\u00f6nnen Sie sich mit einem Schal oder Pullover<\/strong>, den Sie sich um den Nacken legen \u2013 oder Sie schlie\u00dfen das Verdeck. Aber dann ist der Cabriogenuss nat\u00fcrlich pass\u00e9.<\/li>\n
\nSie lassen sich zwar in diesem Jahr kaum vermeiden, weil es durch das Hochwasser ganze Schw\u00e4rme von Blutsaugern<\/a> gibt. Vor allem, wenn Sie abends im Freien sind: Sch\u00fctzen Sie sich zweifach \u2013 mit einem Insektenmittel (Repellent) sowie<\/strong> hellen, langen Hose <\/strong>und lang\u00e4rmeligen Oberteilen. M\u00fccken<\/a> setzen sich n\u00e4mlich nicht gerne auf hellen Untergrund.<\/li>\n
\nKein Sommerabend ohne grillen<\/a> \u2013 am sichersten fahren Sie mit einem Elektrogrill<\/strong>. Damit besteht kaum ein Risiko f\u00fcr Verbrennungen. Vor allem der Holzkohlegrill dagegen ist gef\u00e4hrlich \u2013 j\u00e4hrlich gibt es rund 4000 Unf\u00e4lle<\/strong>, bei denen es sich nicht nur um ein paar Brandblasen handelt, sondern der Notarzt kommen muss. Die meisten Unf\u00e4lle passieren, wenn Spiritus, Benzin <\/strong>oder fl\u00fcssige Anz\u00fcndhilfen sowie Glutbeschleuniger zum Feuermachen benutzt werden. Bei unsachgem\u00e4\u00dfem Umgang kann es zu Stichflammen kommen, die alle Umstehenden bedrohen. Besser: Nutzen Sie feste Anz\u00fcndstoffe<\/strong> aus dem Fachhandel. Stellen Sie sich dabei auf die Seite des Grills, auf die der Wind trifft. So treibt der Wind automatisch die Hitze von Ihnen weg. Tragen Sie beim Hantieren am Grill feuerfeste Grillhandschuhe. Und: Kinder sollten niemals in die N\u00e4he des Grills oder Lagerfeuers kommen \u2013 und wenn sie die Flammen noch so aufregend finden.<\/li>\n<\/ol>\n
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\nWir w\u00fcnschen Ihnen eine sch\u00f6ne, erholsame und unfallfreie Sommerzeit.<\/strong><\/span><\/p>\n